Тайная сила внутри нас | Чак Норрис

Чак Норрис. До сих пор нас разделял экран кино или телевизора. И вот — гораздо более тёплое и близкое знакомство — перед нами его книга. И мы увидим, что Норрис действительно очень похож на своих героев.

Эта умная, добрая, немного сентиментальная книга, сюжет которой — жизнь Чака Норриса и его друзей, продолжая тематику его кинофильмов, рассказывает о поведении обычного человека в экстремальных условиях. И не важно, с чем это связано: у вас возникли неразрешимые проблемы на работе или в семейных отношениях, или вы решили достичь новых вершин физического совершенства, или стоите перед дилеммой: как помочь смертельно больному ребенку прожить несколько окрашенных новым смыслом месяцев, либо вы начали остро ощущать наступление старости…

Не претендуя на истину в последней инстанции, Чак Норрис рассказывает, как все эти проблемы он преодолел сам: как выкарабкался из нищеты, как пережил гибель брата, какие трудности преодолел на пути к званию чемпиона мира по каратэ, какие методы использовал в работе с «трудными» подростками, какие примеры достижения вершин духа и физического совершенства видел у людей-инвалидов. И все это — благодаря тайным силам, которые, по твердому убеждению Чака Норриса, скрыты внутри каждого из нас. Цель этой книги — по-дружески подсказать, как научиться использовать эти силы каждому без исключения.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Предисловие
• Отсюда можно выбраться
• Дзэн там, где с ним встречаются
• Вкус дзэн 
• Поддаться, чтобы победить
• Стать собой
• Оставаться в текущем мгновении
• Просто делать
• Проиграть, чтобы выиграть
• Успех в собственных глазах
• Не преграждать путь самому себе
• Управление эмоциями
• Замедлиться, чтобы стать быстрее
• Освободить себя
• Нет никаких пределов
• Переломные слова
• Покорение себя
• Идеальное колесо
• Успокоение подвижного разума
• Воин-тень
• Стать большим
• Сжатый кулак
• Ваш учитель, ваше искусство
• Ввысь, к внутренним вершинам
• Ки: всеобщая энергия
• Мой способ медитации
• Вчера у меня было завтра
• Как жить лучше и дольше
• Монах и Шейн
• Путь воина
• Познать себя
• In memoriam
• О Чаке Норрисе